■幸せメントレ ■オンラインヨガOlulu ●ありのままの自分～こころ、あたま、からだ 揺れ動きながら今の状態を作っている （問題、不安の）中にいると気づいていない これを外から観ている自分に気づく 無意識を意識化する 緩まることを１つ１つ許す ■「セルフ…

クリニック 11.11 クリニックの担当医に 「呑気症のことは分からないから内科に聞いてくれ」と言われて行ったら 内科の医者は 「精神科のことは分からない まず精神を安定させるほうが先じゃないか」と言われて その旨伝えたら、クリニックの担当医は 「私は…